តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលុបស្នាមជ្រួញនៅលើមុខរបស់អ្នក?

ពេលវេលាកន្លងផុតទៅ ស្នាមជ្រួញជុំវិញភ្នែក ស្នាមជ្រួញ ថ្ងាស និងផ្នត់មុខក៏លេចចេញជាបណ្តើរៗ ដែលទាំងអស់នេះបង្ហាញពីដំណើរការនៃភាពចាស់-ជាការពិតដ៏គួរឱ្យសោកសៅមួយ។ "ហេតុអ្វីបានជាយើងជ្រួញ?" "តើយើងអាចកម្ចាត់ពួកវាដោយរបៀបណាហើយមើលទៅក្មេងជាងវ័យ?" ជាច្រើនឆ្នាំមកនេះ មនុស្សបានស្វែងរកវិធីដើម្បីកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញនិងrejuvenate ស្បែកហើយជាសំណាងល្អ វិធីសាស្រ្តជាច្រើនត្រូវបានរកឃើញ។ ការណែនាំនេះនឹងផ្តល់ចម្លើយ និងជួយអ្នកក្នុងការថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមានស្នាមជ្រួញ?

ស្នាមជ្រួញគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃភាពចាស់ធម្មជាតិ និងឥទ្ធិពលខាងក្រៅ។

តើអ្នកអាចកម្ចាត់ស្នាមជ្រួញដោយរបៀបណា?

• ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ និងផ្តល់សំណើម

លាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ SPF 30+ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឬពាក់មួក ឬម៉ាសដើម្បីការពារស្បែករបស់អ្នកពីកាំរស្មីយូវី និងការពារភាពចាស់ដែលមានល្បឿនលឿន។

ផងដែររក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានសំណើមនិងលាបក្រែមផ្តល់សំណើមជាប្រចាំ ដើម្បីការពារភាពស្ងួត។

ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។ដើម្បីឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានសំណើម និងទន់។

• ម៉ាស្សាមុខ

លំហាត់​ប្រាណ​និង​ម៉ាស្សា​មុខ​ជា​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​អាច​ជួយ​ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រសើរ​ឡើងឈាមរត់បន្ធូរសាច់ដុំមុខ បំបាត់ការហើម និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងសម្លេងស្បែក.

• ប្រើផលិតផលថែរក្សាស្បែកប្រឆាំងនឹង-ភាពចាស់

អ្នកអាចប្រើផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលមានសារធាតុ niacinamide វីតាមីន C និងអាស៊ីត hyaluronic ។ សារធាតុផ្សំទាំងនេះអាចជួយកាត់បន្ថយស្នាមជ្រីវជ្រួញជ្រៅ បង្រួមរន្ធញើស និងធ្វើឱ្យមុខរបស់អ្នកភ្លឺថ្លា។

• ថ្នាំ Botox

ការលើកមុខគឺជាវិធីសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយសម្រាប់រយៈ​ពេល​វែង-ការ​កាត់​បន្ថយ​ស្នាម​ជ្រួញ. វាដំណើរការដោយការរឹតបន្តឹងសាច់ដុំក្រោម យកស្បែកដែលលើសចេញ និងពង្រឹងទម្រង់មុខ សម្រេចបាននូវឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹង-ភាពចាស់។

• ឈប់ជក់បារីនិងផឹកស្រា

ការជក់បារីអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពចាស់មុនអាយុ និងការបង្កើតស្នាមជ្រីវជ្រួញ ខណៈពេលដែលការផឹកស្រាច្រើនហួសប្រមាណអាចបង្កជាភាពចាស់ធ្វើឱ្យស្បែកខះជាតិទឹក។និងធ្វើឱ្យបាត់បង់ការបត់បែន។

ជាងនេះទៅទៀត ការជក់បារី និងការផឹកស្រា គឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ ការ​ឈប់​ជក់​បារី និង​ផឹក​ស្រា​មិន​មាន​ផល​វិបាក​អ្វី​ឡើយ។

• យកចិត្តទុកដាក់លើរបបអាហាររបស់អ្នក។

ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ រួមទាំងផ្លែឈើស្រស់ និងបន្លែឱ្យបានច្រើន។ កំណត់ការទទួលទានជាតិស្ករ និងកាបូអ៊ីដ្រាតចម្រាញ់ ព្រោះសារធាតុទាំងនេះអាចពន្លឿនភាពចាស់នៃស្បែក។

• គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់

កាលវិភាគនៃការគេងដែលមិនមានសុខភាពល្អអាចរំខានដល់ប្រព័ន្ធ endocrine របស់អ្នក ធ្វើឱ្យស្ថានភាពស្បែកកាន់តែអាក្រក់ និងនាំទៅរកភាពចាស់មុនអាយុ។

• ការកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញឡាស៊ែរ

នៅក្នុងរោគសើស្បែក ការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរកម្រិតទាប (LLLT) និងការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរប្រភាគ CO2ទាំងពីរគឺជាការព្យាបាលស្បែកដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ បង្ហាញលទ្ធផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងការកែលម្អវាយនភាពស្បែក កាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ និងកែស្លាកស្នាម។

ប្រភាគ CO2 ឡាស៊ែរ

 

ការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរ CO2 បំភាយកោសិកាស្បែកដោយកំណត់ទឹកនៅក្នុងជាលិកា។ វាក៏យកស្រទាប់ខាងក្រៅនៃស្បែកចេញផងដែរ បង្កើតការរងរបួសខ្នាតតូច-ដែលអាចគ្រប់គ្រងបាន ដែលបង្កឱ្យមានដំណើរការព្យាបាលតាមបែបធម្មជាតិរបស់ស្បែក និងជំរុញការផលិត collagen និង elastin, ផ្សព្វផ្សាយការបង្កើតឡើងវិញនៃស្បែកសម្រាប់ស្បែករលោង តឹងណែន។

ពន្លឺ-ឡាស៊ែរកម្រិតទាប

 

ការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរអាំងតង់ស៊ីតេទាប (LLLT) ត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅដើម្បីព្យាបាលលក្ខខណ្ឌជាច្រើនដែលត្រូវការការព្យាបាល។បំបាត់ការឈឺចាប់និងរលាកនិងការស្តារមុខងារឡើងវិញ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាក៏ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ, ស្នាមមុន, ស្លាកស្នាម hypertrophic, និងការផ្សព្វផ្សាយការព្យាបាលរលាក. LLLT ក៏អាចត្រូវបានប្រើជាការព្យាបាល និងវិធានការការពារ ដើម្បីកាត់បន្ថយការខូចខាតកាំរស្មី UV និងជៀសវាងភាពចាស់នៃស្បែកយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ស្នាមជ្រួញគឺជាផ្នែកមួយនៃជីវិត ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីឆ្នាំ និងបទពិសោធន៍ដែលយើងបានឆ្លងកាត់។ ពួកគេមិនកំណត់រូបរាងរបស់អ្នកទេ។ យើងអាចជ្រើសរើសទទួលយកពួកគេដោយស្ងប់ស្ងាត់ ឬស្វែងរកការព្យាបាលសមស្របដើម្បីកាត់បន្ថយពួកគេ។ ដោយមិនគិតពីជម្រើសរបស់អ្នក ការរក្សាទំនុកចិត្តគឺជាការភ្នាល់ដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក។

យើងមិនអាចបំបាត់ស្នាមជ្រីវជ្រួញទាំងស្រុងបានទេ ព្រោះនេះផ្ទុយនឹងច្បាប់នៃការវិវត្តន៍ និងការអភិវឌ្ឍន៍ធម្មជាតិ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងអាចជ្រើសរើសវិធីព្យាបាលដែលសមស្រប ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញ ធ្វើអោយមុខរបស់យើងប្រសើរឡើង និងរក្សាសុខភាពស្បែក-មើលទៅក្មេងជាងវ័យ។